Date aria al vostro dizionario!

Prestare attenzione al nostro dizionario e alla scelta delle parole che utilizziamo comunemente nella nostra giornata per puntualizzare le situazioni che viviamo, non è solo un fatto di cultura, ma è anche e soprattutto il viatico per tenere lontano il dolore e aumentare il nostro piacere.

Iniziate a dare forza all’esperienza di emozioni positive con questo esercizio:

1) scrivete 3 parole o frasi che usate regolarmente per descrivere un vostro stato d’animo positivo. Rileggetele: sono, in qualche modo, scarsamente motivanti?

2) formulate, in sostituzione alle prime,  3 nuove parole o frasi che vi motivino con decisione; esagerate!

3) chiedete l’aiuto di 3 buoni amici per chiedere loro se, nelle giornate successive, avete iniziato ad usare le nuove parole/frasi invece delle vecchie. (Per es. sostituite alla frase “mi sento bene” la frase “oggi mi sento inarrestabile“. Alla frase “oggi è una bella giornata” sostitute la frase “oggi sarà una giornata memorabile“).

Imponetevi, nei prossimi 10 giorni, di usare queste nuove espressioni con continuità ed efficacia. I risultati, in termini di motivazione e positività, non tarderanno a notarsi. E gli altri cominceranno a dirvi “ti vedo bene oggi!”…

Lascia un commento

Non c'è ancora nessun commento.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Lascia un commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...